Диеты и тренировки ни при чем: врач открыла суть быстрого похудения

Известный врач-диетолог Светлана Фус показала картинку, на которой описала всю суть правильного питания для похудения без вреда. Эксперт утверждает, что здоровый рацион должен включать больше всего овощей и фруктов: эти продукты низкокалорийные, к тому же их разрешено есть в достаточно большом количестве, пишет сайт Сегодня.Lifestyle.

36561775_2340014099358820_6010408011758043136_n
Как похудеть, совет Светланы Фус/Фото: Facebook

В то же время, нужно употреблять меньше подсолнечного масла, мясных изделий, а также картофеля и бобовых. «400 калорий могут быть абсолютно разными», – подписала картинку Светлана Фус.

Диеты и тренировки ни при чем: врач открыла суть быстрого похудения