Понедельник, Июль 23, 2018
  • USD 26.25 | 26.50
  • EUR 30.50 | 31.00
  • RUR 0.41 | 0.43

Супрун развенчала известный миф о мороженом

Употребление мороженого не поможет охладиться в жару, поскольку имеет несущественный эффект. Как рассказала на своей странице в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, от жары гораздо лучше помогает теплый чай, передает АНТИКОР.

«Холод, который нам передаст 100 грамм мороженого, несущественный — ведь мы весим десятки килограмм. Зато оно даст нам энергию, а значит — тепло. Приятные ощущения от мороженого связаны прежде всего с его вкусом. А свежесть от льдов или холодной воды — с действием холода на рецепторы ротовой полости и лишения нас ощущение жажды», — написала Супрун.

Она подчеркнула — чтобы почувствовать прохладу, стоит охлаждать кожу, а не желудок.

«А кожа охлаждается, когда из нее испаряется влага, например пот. Экспериментально доказано, что тело реагирует на холодную воду уменьшением потоотделения, а следовательно — хуже охлаждается и сохраняет тепло. Зато горячий чай придает нам тепла, и этим самым заставляет чрезмерно потеть. Если погода сухая, ветреная, мы не плотно одеты, тогда пот будет свободно испаряться и дарить коже желанную прохладу», — рассказала она.

При этом Супрун добавила, что во влажные или совсем безветренные дни, или же когда на человеке много одежды, этот трюк с чаем или теплой водой может не сработать.

«Тогда советуют пить прохладную воду. Холодную воду стоит пить людям, что не потеют через собственные физиологические особенности. В любом случае, жаркая погода означает рост вашей потребности в питье. Обычно, взрослый человек теряет с потом 0,5-1 л жидкости в сутки. А в жару потери могут достигать 1-1,5 л в час. Поэтому непременно позаботьтесь о воде или чае. Следует восстановить не только запасы жидкости, но и ионов», — рассказала Супрун.

Она также добавила, что от сладких напитков лучше вовсе отказаться, поскольку они являются источником «пустых калорий», а также «способствуют развитию кариеса».

Якісно та зручно! Підписуйся на телеграм-канал Новин: goo.gl/EbaBFB

Супрун развенчала известный миф о мороженом